いきなりですが 昨日の通勤ラン出来ませんでした・・・ 単純に時間がなく、家を出たのが遅いので電車で行ったのです だから通勤ランの代わりに休憩ランをしよう! と意気込みをしたのですが、休憩ラン早々に足首が痛くまったく走れず・・・ 結果これだけしか…
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