ゼロから始めるジョギング生活

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2016-11-23から1日間の記事一覧

勤労感謝の日(働かせて頂くことに感謝する日)

えっと今日は普通に仕事でした 休憩ランも出来たはずなのに一時間休憩に使ってしまいました・・・ でも! 帰りは 駅まで走りましたよ! そしたら意外といいペース! 距離は大したことないですが今のフォームも結構いけることがわかりました 今体幹を意識して…