ゼロから始めるジョギング生活

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2017-10-16から1日間の記事一覧

雨が続くからこそトレミが輝く

辛うじて明日は外で走れるかも と思うランナーが多い中僕はトレッドミルで走るのであった 初の90分走、距離は10km 傾斜を付けて走ったのですがいくつかレベルに分かれたヒルモードがあり、よくわからずレベル10にしました こちらのレベル常に一定の傾斜では…