ゼロから始めるジョギング生活

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2017-11-06から1日間の記事一覧

コツコツ走るか、間を空けて長く走るか迷い中

11/5 この日は前回と同じように途中まで自転車で行き後は通勤ラン しかし何故かアプリで2kmほど計測されておらず しかも4日ぶりの通勤ランで走っていてやたらと疲れる・・・ ちゃんと身体を休ませたつもりがかえって動きにくく まぁ走れたからいいかな と思…