11/7 何も背負わずに走りたい・・・ 通勤ランでやたらと荷物があるカバン背負うのも肩に負担あるし 走れる時間は増えたけど代わりに身軽さを失う それなら・・・とここで休憩ラン！ ちょうど河川敷の除草作業が進んでたのでちょうどいい！ 仕事の休憩中とは…

11/5 この日は前回と同じように途中まで自転車で行き後は通勤ラン しかし何故かアプリで2kmほど計測されておらず しかも4日ぶりの通勤ランで走っていてやたらと疲れる・・・ ちゃんと身体を休ませたつもりがかえって動きにくく まぁ走れたからいいかな と思…

10月も終ったことなので月間距離を こちらはトレミ 何故か同期されずめんどいので全部合算！ 96.87km！惜しい！ というかこれ別々で計算するのめんどい・・・ もし31日に計算していればもうちょっと走ってたのに 早くガーミン欲しいよ・・・ もし買うなら値…

夜勤明けからたっぷり食べてたっぷり休みました 正直夜勤明けで帰宅ランした時身体がガタガタに壊れそうな気がしました なんせクッションの効かないシューズで重い体重背負って走ってるからね、まともにご飯も食べてないし絶対無理があった だからしっかり栄…