読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ゼロから始めるジョギング生活

おデブによる走れる身体を目指す日記帳です Twitter始めましたので気軽にフォローしてください@pen_run_

深夜トイレ行く時足に激痛が・・・

ジョギング

別にジョギングした日に限りませんがしばらく足を休ませてる状態で立とうとすると

 

 

足首を挫きました!

ってくらいに痛い、アキレス腱なのかな?足首の付け根辺り

なんでこんな痛くなるんだろう、トイレ行くのに一苦労で困る

でも段々足を慣らしていくと問題はないけどこの初動の動きがきつい

そんな人他にもいるのかな?

まぁいいやまた起きてから考えよう

 

しかしもう10月なのに部屋の中は暑くて寝付けない・・・