月間100kmならず・・・ どうしてこうなった・・・ ざっくり言うと後半中々走れず、家のことで時間が取れず全然走れませんでした 走りたくても気持ちがもう走る気分じゃなくて精神的に辛いです しかし12月は有給3回あるのでこの日だけは自由に過ごせるのでガ…

11/11 世間はポッキーの日だったが、この日ジムで走っていた 夜勤明けでゆっくり休むはずがゆっくり走るなら問題ないんじゃ？ と一時間ほど走っていました この時久しぶりに心拍数を測りながら走れてこのペースで心拍数130でした やはり心拍数があるとないで…

11/7 何も背負わずに走りたい・・・ 通勤ランでやたらと荷物があるカバン背負うのも肩に負担あるし 走れる時間は増えたけど代わりに身軽さを失う それなら・・・とここで休憩ラン！ ちょうど河川敷の除草作業が進んでたのでちょうどいい！ 仕事の休憩中とは…

11/5 この日は前回と同じように途中まで自転車で行き後は通勤ラン しかし何故かアプリで2kmほど計測されておらず しかも4日ぶりの通勤ランで走っていてやたらと疲れる・・・ ちゃんと身体を休ませたつもりがかえって動きにくく まぁ走れたからいいかな と思…

10月も終ったことなので月間距離を こちらはトレミ 何故か同期されずめんどいので全部合算！ 96.87km！惜しい！ というかこれ別々で計算するのめんどい・・・ もし31日に計算していればもうちょっと走ってたのに 早くガーミン欲しいよ・・・ もし買うなら値…