疲労困憊

今日朝から足が疲れてまったく走れなかったです

一応スロージョグだけしましたがその後立ってるのが疲れるくらい疲れてました・・・

 

やはり二日連続5kmは無理しすぎたみたいです、今日はゆっくり休んで明日も休みます