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ゼロから始めるジョギング生活

おデブによる走れる身体を目指す日記帳です Twitter始めましたので気軽にフォローしてください@pen_run_

疲労困憊

ジョギング

今日朝から足が疲れてまったく走れなかったです

 

一応スロージョグだけしましたがその後立ってるのが疲れるくらい疲れてました・・・

 

 
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やはり二日連続5kmは無理しすぎたみたいです、今日はゆっくり休んで明日も休みます