夜勤明けからたっぷり食べてたっぷり休みました 正直夜勤明けで帰宅ランした時身体がガタガタに壊れそうな気がしました なんせクッションの効かないシューズで重い体重背負って走ってるからね、まともにご飯も食べてないし絶対無理があった だからしっかり栄…
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