勤労感謝の日(働かせて頂くことに感謝する日)

えっと今日は普通に仕事でした

休憩ランも出来たはずなのに一時間休憩に使ってしまいました・・・ 

 

 でも！

帰りは 駅まで走りましたよ！

そしたら意外といいペース！

距離は大したことないですが今のフォームも結構いけることがわかりました

今体幹を意識してるんですが、肩甲骨と骨盤を連動させるってのがいまいちできてないです

何となく足が前に出る感覚は分かってきたんですが

それを連動させた動きとなると上手く出来てないかなぁと

ただ肘を後ろに引く動作がとても肩に力が入ってえらいです

まだまだ走って掴んでいかないと！